Stage Féminin Les 3 Yogas "Et si vous vous autorisiez une pause?"
Heure et lieu
À propos de l'événement
Stage La Journée - Découverte des 3 Yogas.
Programme:
- 10H Arrivée
Présentation et Infusions servies.
- 10H30 Yoga Vinyasa dit Dynamique. 😊
Yoga fluide, pour se réveiller tout en travaillant l'alignement du corps.
Pranayama et Mudra
Relaxation "Le Féminin Sacré"
- 12H Quartier libre
- 13H30 Yin Yoga Revisité pour bien digérer.😅
Approche douce, idéale pour s'assouplir, se recentrer, s'étirer puissamment et profondément.
Pranayama et Mudra
Méditation "Sankalpa"
- 14H30 Atelier Lithothérapie💎
Confection de son bracelet en perles de Pierre Naturelles.
Infusions servies
- 15H30 Yoga Aérien.
Et si vous voliez ? Pratiquer dans un cocon protecteur et ...décollez!
Pranayama et Mudra
Tirage de sa carte guide.
- 16H30 Cercle de fermeture 🙏🏻🌸
Echanges et courte méditation " Gratitude "
- 17H Les Aurevoirs
Remise d'un petit cadeau de remerciement
Aucun niveau requis.
Petit groupe afin de privilégier l'accompagnement, la convivialité et les échanges.
Alors " Et si vous vous accordiez cette pause ? "
- STAGE LES 3 YOGAS€70€700€0