sam. 18 sept. | STUDIO YOGA FIRST ROUND

Stage Féminin Les 3 Yogas "Et si vous vous autorisiez une pause?"

Stage Féminin découverte Les 3 Yogas : -Aucun niveau requis. - Yoga, Méditation, Pranayamas, Mudras - Atelier Lithothérapie - Petit groupe afin de privilégier l'accompagnement - Convivialité et échanges.
Stage Féminin Les 3 Yogas "Et si vous vous autorisiez une pause?"

Heure et lieu

18 sept. à 10:00 – 17:00 UTC+2
STUDIO YOGA FIRST ROUND, 91 Rue Alphee Maziéras, 24000 Périgueux, France

"LIBERE TA PUISSANCE FEMININE"

Stage La Journée - Découverte des 3 Yogas.

Programme:

  • 10H Arrivée 

Présentation et Infusions servies.

  • 10H30 Yoga Vinyasa dit Dynamique. 😊

Yoga fluide, pour se réveiller tout en travaillant l'alignement du corps.

Pranayama et Mudra 

Relaxation "Le Féminin Sacré"

  • 12H Quartier libre
  • 13H30 Yin Yoga Revisité pour bien digérer.😅

Approche douce, idéale pour s'assouplir, se recentrer, s'étirer puissamment et profondément.

Pranayama et Mudra

Méditation "Sankalpa"

  • 14H30 Atelier Lithothérapie💎

Confection de son bracelet en perles de Pierre Naturelles.

Infusions servies

  • 15H30 Yoga Aérien.

Et si vous voliez ? Pratiquer dans un cocon protecteur et ...décollez!

Pranayama et Mudra

Tirage de sa carte guide.

  • 16H30 Cercle de fermeture 🙏🏻🌸

Echanges et courte méditation " Gratitude "

  • 17H Les Aurevoirs 

Remise d'un petit cadeau de remerciement

Aucun niveau requis.

Petit groupe afin de privilégier l'accompagnement, la convivialité et les échanges.

Alors " Et si vous vous accordiez cette pause ? "

Billets
Prix
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  • STAGE LES 3 YOGAS
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