dim. 06 févr. | STUDIO YOGA FIRST ROUND

Stage Féminin Les 3 Yogas "Et si vous vous autorisiez une pause?"

Stage Féminin Les 3 Yogas : -Aucun niveau requis.⭐ - Yoga, Méditation, Pranayamas, Mudras.🧘🏻‍♀️ - Déjeuner végétarien - Atelier écrit et Mini-rituel - Atelier Roll-on de Lithothérapie.💎 - Petit groupe afin de privilégier l'accompagnement et les échanges.✨ - Cercle de Femmes.🌸
Stage Féminin Les 3 Yogas "Et si vous vous autorisiez une pause?"

Heure et lieu

06 févr. 2022, 10:00 – 17:00
STUDIO YOGA FIRST ROUND, 91 Rue Alphee Maziéras, 24000 Périgueux, France

Détails

Stage Féminin La Journée - Découverte des 3 Yogas.

Uniquement entre Femmes, réunies dans la Bienveillance 🌸

Aucun niveau requis.

Programme:

⫸10H Arrivée 

Présentation autour d'une bonne infusion ( bio).

Matin

⫸Yoga Vinyasa dit Dynamique. 😊

Yoga fluide, pour se réveiller tout en travaillant l'alignement du corps et la détoxication énergétique.

Pranayama et Mudra 

Relaxation "Mon Féminin Sacré"

Déjeuner végétarien en toute simplicité

Après-midi

⫸Exercice écrit ou working time.

Travail de Reconnexion à notre Féminin🌺

⫸Yin Yoga Revisité pour bien digérer.😅

Approche douce, idéale pour s'assouplir, se recentrer, s'étirer puissamment et profondément.

Relaxation "La Flamme en Moi"

⫸Mini-Rituel sur la Force de l'intention positive (Sankalpa)🌈

⫸Atelier Lithothérapie💎

Confection de son roll-on avec Pierres Naturelles, Huile neutre et huile essentielle.🌿

Choisissez la pierre qui vous parle instinctivement et apprenez en quoi elle va vous aider 🤩

⫸Yoga Aérien.

Et si vous voliez ? Pratiquez dans un cocon protecteur et ...décollez!🕊

Pratique tout en douceur.

Tirage de votre carte oracle pour l'associer à la fin de la pratique.

⫸Cercle de fermeture 🙏🏻🌸

Convivialité, Ecoute et Echanges 

Méditation " Gratitude "

⫸17H Les Aurevoirs 

Remise d'un petit cadeau de remerciement mais chut, c'est une surprise😉

Aucun niveau requis.

Petit groupe afin de privilégier l'accompagnement, la convivialité et les échanges.

Alors " Et si vous vous accordiez cette pause ? "

Billets
Prix
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  • STAGE LES 3 YOGAS
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