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  • YogaByEva

Muladhara Chakra, le Chakra Racine

Mis à jour : il y a 2 jours


Le chakra racine, aussi nommé Muladhara en sanskrit, est le premier chakra se situant au niveau du périnée.

Ce chakra est situé à la base de la colonne vertébrale, et est tourné vers le sol.


Muladhara est un lotus à quatre pétales de couleur rouge.

En terme énergétique, ce chakra canalise l'énergie terrestre montant par les pieds et les jambes pour la traiter et la stabiliser. Il continue ensuite à la faire montant le long de la colonne vertébrale.


La principale fonction du Muladhara est d'ancrer ou d'enraciner l'individu.

C'est la véritable racine de notre Arbre de Vie, le siège de la survie, la sécurité, les besoins fondamentaux (ex : manger, boire, respirer), l’ancrage à la terre, et et à l’enracinement.


LES CARACTÉRISTIQUES

  • Couleur : rouge

  • Élément : terre

  • Minéraux : pierres marrons, rouges (ex : hématite, grenat, rubis)

  • Mantra: Lam

  • Nombre: 1, Premier Chakra

  • Associations : Survie, corps Physique, racines, connexion à la Terre, à votre corps , à votre tribu....ancêtres.


CHAKRA RACINE ÉQUILIBRÉ ?


Lorsque votre chakra racine est harmonisé, c’est-à-dire quand l’énergie ne circule ni en excès ni en manque, alors celui-ci fonctionne de manière normale. Ainsi, vous vous sentez en sécurité, bien ancré sur terre. Un bien-être, un confort et une vitalité physique vous envahissent. Enfin, vous êtes centré et maître de vous-même. Le chakra Muladhara représente la base de tout travail corps/esprit et donc il est nécessaire de commencer par celui-ci.




CHAKRA RACINE DÉSÉQUILIBRÉ ?


👉🏻Lorsque le chakra racine est trop actif, vous pourriez blesser autrui, être égoïste, autoritaire, colérique, violent et hyperactif. Mais aussi, vous aurez tendance à être excessif.

Accumulation de trop d'objets , abus d’alcool, de nourriture et des plaisirs charnels.

Un chakra dont l’énergie est trop présente se ressent sur la santé avec une possibilité d’obésité, d’arthrite, de rhumatismes, sciatiques, hémorroïdes, hypertension et cholestérol.






👉🏻Si l’énergie ne circule pas bien dans votre chakra racine, alors vous êtes en proie à de nombreuses peurs au niveau de la survie : mourir, peur de manquer (ex : argent, nourriture), d' être abandonné.

Crainte du changement dans vos habitudes.

La passivité, le stress, la négativité, l’insécurité, le manque de volonté et de confiance vous gagneront.

Vous n’avez pas les pieds sur terre et donc vous avez du mal à rester concentré.

Attention, aux cauchemars, aux problèmes matériels , ainsi qu'aux troubles digestifs.




OUVRIR LE CHAKRA RACINE GRÂCE AU YOGA:


Nous privilégierons les asanas debout, les postures permettant de poser les pieds au sol ou assis par terre.




Namasté!





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