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  • YogaByEva

Yoga de Noël spécial "préparons le corps aux fêtes" ;)


Les lumières illuminent le sapin, les cadeaux brillent à son pied, une jolie musique raisonne en fond et tout le monde est sur son 31 (ou plutôt son 25).....joie et paillettes dans les yeux!

......Oui mais ça c'est uniquement le début de journée car après:


Mamie commence à s'endormir dans le fauteuil, les enfants courent et crient d'excitation, la question de savoir s'ils ne sont pas habités se pose , et c'est parti pour un repas de 3h que notre corps mettra des jours à digérer!


Et si on se préparait à gérer ?

Je vous propose un Yoga de Noël, véritable coup de pouce pour cette fin d'année ;)



J'espère que la séance vous aura plu! Et............vous souhaite un Merveilleux Noël 🧘‍♀️🙏🎅🤶

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